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"Bye-bye Mittagstief!" (1 Termin à 1,5 Stunden)

Beginn:
9. Feb 2019
Ende:
9. Feb 2019
Anmelde​schluss:
9. Feb 2019
Kurs-Nr.:
BBMWS-1
Preis:
39,00 EUR pro Platz/Person (inkl. MwSt.)
Ort:
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
5 von 5
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
9. Feb 201911:0012:301,5Kursraum, Praxis Dr. Heike Niemeier, Tesdorpfstrasse 11, 20148 Hamburg

Beschreibung

Worum geht's im Kurs?

gemuese500Das Suppenkoma nach dem Mittag muss nicht sein! Die lästige Frage zum Mittag nervt: Essen oder nicht essen? Denn Sie kennen die Konsequenzen: Mit Essen droht die Müdigkeit, ohne Essen der Konzentrationsverlust. Sie können das ändern.
Ihr Bio-Rhythmus kann – ebenso wie andere Faktoren – zur Müdigkeit am Nachmittag beitragen. Doch auch Ihr Essen spielt eine ganz entscheidende Rolle. Wann Sie essen, was Sie essen, wieviel Sie essen ist ganz entscheidend dafür, wir Ihr Befinden nach dem Mittagessen ist.
In dem Workshop werden Sie erkennen, was für Sie persönlich das Richtige ist. Denn es geht um die richtige Menge (nicht zu wenig, nicht zu viel) genauso wie um Ihre Lebensmittelauswahl selbst. Und es geht noch um anderes Überraschendes, das Einfluss auf Ihre Sättigung und Ihre geistige und körperliche Fitness hat.
Mit dem neuen Wissen können Sie Leckeres essen, satt sein und gut durch den Tag kommen.

Was dürfen Sie erwarten?

  • Sie erfahren, wie Sie Ihre geistige und körperliche Fitness mit dem Essen (nicht nur) in der
    Tagesmitte steuern können.
  • Sie wissen, welche Lebensmittel welchen Einflussfaktoren auf das Mittagstief haben – und
    verstehen, welche Sie am besten wählen.
  • Nach dem Workshop können Sie Ihr Wohlbefinden und Fitness nach dem Mittagessen bewusst
    steuern.
  • Und natürlich dürfen Sie Antworten auf Ihre Fragen sowie die Unterlagen als Handout erwarten!

Allgemeine Information und Anmeldung

Datum & Uhrzeit:

 Samstag, 09. Februar 2019 · 11:00-12:30 Uhr

Ort:  Kursraum, Praxis Dr. Heike Niemeier, Tesdorpfstrasse 11, 20148 Hamburg
Kosten:  39,- €, auf Wunsch eine ergänzende Einzelberatung: + 90,00 €
Leitung:  Dr. Heike Niemeier, Dipl.-Ökotrophologin
Anmeldung:  Bitte melden Sie sich über den Button "Diesen Kurs buchen" an.
Download: » Informationen als PDF downloaden

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